Ben je al jaren bezig met afvallen, maar wil het maar niet lukken? Elk dieet gedaan die er maar is, maar nog steeds niet op het gewicht waar je wilt zijn?
HOE WERKT HET
Samen met jou wil ik graag achterhalen waarom het je toch steeds niet lukt om af te vallen, of om op gewicht te blijven.
Mijn ervaring is dat er vaak meer aan ten grondslag ligt dan alleen maar ongezond eten. Het gebeurd soms zelfs dat iemand volledig gezond leeft en eet, maar toch een ongezond gewicht heeft.
Zo lang je deze oorzaak niet wegneemt, dan zal het afvallen en de motivatie maar van korte duur zijn. Via coaching kunnen we achterhalen wat de oorzaak is. Vervolgens kunnen we hier samen aan werken.
HOE LANG DUURT HET
Een sessie kan online of in de praktijk. Het is maar net wat je zelf fijn vind. De gesprekken zullen tussen een half uur en uur duren.
HOE VAAK MOET JE HET DOEN
De eerste afspraak zal een intake zijn. Er zal na elke behandeling gekeken worden of het nodig is om een nieuwe afspraak te maken.